やっと病院に行った。 すごく待たされた。 どうやら、躁鬱病？の疑いがあるよう。 確かに気分の波がすごくある。 薬を今日から飲みます。

私は、どうすればいいのだろうか？？ これから、どうやって生きていけばよいのだろうか？？ 宇宙人にさらわれたい。 宇宙人にさらわれて、恋愛も結婚も仕事も、何も苦しまなくてもいい世界に行きたい。 もう辛くて苦しい思いをするのは、こりごり。 悲しい思…

どうしたら、将来に希望を持てるだろうか。 どうしたら、「毎日楽しい」と幸せを感じられるだろうか。 苦しい。辛い。何も楽しくない。 何も「楽しさ」を見出せない。 胸の辺りがザワザワして落ち着かない。 右胸がチクチク痛む。 安らげない。 あ〜〜もう生…

境界性パーソナリティー障害。 通称、ボーダー。 私は、これなのかもしれないと思った。 自傷行為がないから確定はできないけど、傾向は少なからずある。 ネットにある診断チェックをやったら、９個中７個当てはまってた。 見捨てられ不安とか、もうね。。。…

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なんでこの人と付き合ったんだっけ？ 良さが分からなくなった。 ていうか、そもそも私、この人の事好きだったんだっけ？ 彼は私に「可愛い」って言ってくれない。 「大好きだよ」って言ってくれない。 プレゼントをくれない。 まめに連絡をくれない。 なんで…

最近、悲しい事。 本が読めない。 集中力が続かなくて、数行しか読めないのだ。 密集している文字を読む事が苦痛だ。 以前はこんな事、なかったのに。 大好きだった韓国ドラマが観られない。 集中力が続かなくて、見続けられない。 超がつくほど、韓国ドラマ…

HSPと自覚している、ブラックもよりんです。 ちなみに、その中でも 刺激追求型のHSS型HSP。 HSPという概念を知ってから、内容がそっくりそのまま自分すぎて、 あ〜〜私、これだったんだ〜〜と、すんなり受け入れる事ができた。 HSPである事を家族や友達には…

働きたくない。だから生きたくない。 甘えだと言う人も多いだろう。 だが、これが私の本心だ。 働く事が死ぬほど嫌だ。 ずっと働き続けるぐらいなら死にたい。 今まで、全く働かない人生を送ってきた訳ではない。 大学生の時は、無性に働いていた。 多いとき…

早く起きてしまった。 信じられないほど現実的で、嫌な夢を見てしまった。 死ぬほど不快だった。 最悪。最悪。最悪。最悪。 夢の内容は、覚えていたくないし、思い出したくもないから書かない。 夢ですら、幸せな気分を味わえない。 辛い。苦しい。みじめだ。…

私は、繊細すぎる性質のHSPと、メンタル疾患のうつ病、２つ持ち合わせている。 （HSPに関して 詳しく言うと、繊細なのに刺激を追求してしまうHSS型HSP） だから、HSPなのか、うつ病の症状なのか分からない事が多い。 今回は、その事について語っていこうと思…

私はどうしたら、いいんだろう。 どうやってこれから生きればいいんだろう。 何をすればいいのか、全く分からない。 何から手をつければいいのか、分からない。 生き方が分からない。 頭の中で無限ループ。 分からなくて、占いに手を出してみる。 ↓私の診断…

意を決して、今日は母に挑戦状を叩きつけた。 お風呂の中でずっと何て言おうか、考えていた。 言いたいのは、もうヒステリー起こさないでって事。 怒りの感情が私を支配して、 「もうヒステリー起こさないで。じゃないと私、風人谷で働くかもしれないよ。も…

思い返せば、中学生ぐらいの時から死にたかった。 当時の事はあんまりというか、全く覚えていない。 何に悩んでいたのかも忘れた。 まあ、おおよその推測はつくけど。 私は過去に蓋をして生きてきたから、周りの友人なんかと比べて過去を忘れやすい。 それは…

占いは結構信じるタイプ。 メンヘラだから、占いやスピでも盲信しないとやっていけないから。 占いの本を読んだ。 その本によると、今年2020年の私の運勢は、良いらしい。 ・・・・は？ 本当に？ えっ？ マジで言ってる？ だって、私、今年になってから上司…

今日は、久々に気分が良い朝を迎えた。 スッキリした目覚め。 お風呂も入り、朝食も食べた。 パソコンをカタカタさせて、物販をやる。 完璧だったはずだった。 なのに、完璧な一日が、すぐにぼろぼろと崩れていった。 母のヒステリー。 怒りながら、母は物に…

ちょっとだけ息抜きができても、 次の瞬間には、「あ〜〜死にたい」と思ってしまう。 美味しいもの食べても、ユーチューブで面白い動画を見てもそう。 なんか、もうどうでもいい。 とってもどうでもいい。 何もかも、どうでもいい。 そんな私だけど、「リス…

早く起きてしまった。 起きてなんかいたくないのに。 起きたら、現実と向き合わなきゃいけなくなるから、嫌なのに。 起きないで、そのままポックリ人生が終わっていてほしい。 こんなに価値のない人間に、新しい朝が来るのがもったいない。 うつの症状がひど…

今日は大雨。スカートはビショビショ。 ２週間ぶりに彼氏に会った。 彼氏は、若手俳優並みに顔が整っているし、身長も高い。 イケメンなのに適度にダサくて、チャラくないとこがいい。 ひねくれたところがない性格もいい。 私は自分からデートには誘わないよ…

繊細すぎて傷つきやすい人、それがHSP。 それに加えて、 自分がやりたいと思ったら 恐怖よりも好奇心が勝って、 刺激を追求してしまうのが、HSS型HSP。 これらは、人の性質の話で、一応病気ではないみたい。 まあ私は、メンタルになんらかしらの病気を持って…

今日は、ありえないぐらい寝てた一日だった。 昨日21時に寝て、今朝は5時に起きて。 それでご飯をちょっと食べて、ネットを見て。 9時ぐらいから19時ぐらいまで寝てた。 途中、何回か起きたんだけど、とにかく眠すぎて。。。 横になっているうちに、また寝て…

ふと思った。 この世界のどこにも、私の居場所なんかないんだって。 中学、高校生の時は、 あたかも普通の学生のように、 学校には制服を来て行って、友達っぽい人も作って。 大学生の時は、 あたかも普通の学生のように、 お洒落して、サークルに入って。 …

※この記事の内容は、全て筆者の独断と偏見で書かれています。 今、人気の本、「死にたいけどトッポッキは食べたい」ペク・セヒ (著) を買って読んでみた。 不安神経症に悩む著者と精神科医との会話をそのまま書き写し、まとめた本。 ▼あらすじ 不安神経症に…

今日は久々に外出した。 なぜかって、役所に行かなければいけなかったから。 家から出る数時間前から億劫で仕方がなかった。 けど、前回役所に行けなかったから、今日こそは絶対に行かなければだめで。 しぶしぶ行った。 遅れるのが怖くて早く出たから、予定…

これは、ちょっと前の話。 "お印” がなかなか来なかった。 お腹が痛くて、いつもよりもっとイライラしている状態が続いているのに、 それは来ない。 それが来る前の不快な状態が続くのも、イライラする。 で、やっと "その日” が来た。 それは、大量だった。…

夢から覚めると、何で起きてしまったんだろうと、悲しくなる。 起きてしまった事を心底後悔する。 ずっと、夢から覚めなければいいのに。 私は、いろんな夢を見る。 ファンタジーな夢から、怖い夢まで。 そして、夢の内容を結構覚えている。 魔法を使う夢も…

最近の私。 体が鉛のように重い。 深夜や明け方に起きてしまったり、夜眠れなかったり。 昼間に寝すぎたり。 突然涙が出てくる。 なぜか、いつも左目から涙を流す。 何もしたくない。 外の世界に行きたくない。 興味もない。 食べる、水を飲むという行為が面…

今、私は うつ病だ。 たぶん。 病院に行って、診断を受けていないから、分からない。 でも、過去の自分の経験から推測して、うつ病になっているんじゃないかと確信している。 うつ病の薬が嫌いだから、病院には行かない。 行く気力もない。 そもそも病院には…

私は母が嫌いだ。 私をコントロールしようとするから。 お願いだから、放っておいてほしい。 機嫌が悪い時に、全部当たってくるところも嫌いだ。 暴力をふるうところも嫌いだ。 社会の体裁が一番大事なところも嫌いだ。 他の人の心配をするフリをして、 他の…

何もしたくない病にかかっている私が「書く」理由。 それは、私の生きた証を残したいから。 この世界で、私という人物が「確かに生きていた」という爪痕を残したいから。 泡になりたいくせに？ 矛盾してる？ 仲の良い人のために、証を残したいんじゃない。 …